Rote Äderchen im Gesicht - Couperose * Ursachen und Pflege

Sie können in sämtlichen Körperregionen auftreten. Am häufigsten sieht man es zum Beispiel

• Gesicht
• Dekolletté
• Beine

Die meisten Menschen sprechen von "geplatzten Äderchen". Auch in alten Kosmetikbüchern aus den 70er Jahren findet man noch diesen Ausdruck.

Stellen Sie sich doch mal vor, Ihre Äderchen wären tatsächlich geplatzt. Dann würde das Blut doch gar nicht mehr dadurch fließen können sondern lose unter der Haut herum wabbern. Also diese Bezeichnung ist veraltet und vor allem unwahr und unlogisch. Man spricht von erweiterten Äderchen bzw. Couperose und ganz fachmännisch heißt es Teleangiektasien.

Die roten Äderchen sind sichtbar, weil sich die Gefäße erweitert haben und die Haut an dieser Stelle dünner ist. Die Gefäßwände sind somit dünner und darum "leuchtet" das Blut durch. Je nach der Hautbeschaffenheit ist es bei dem einen mehr bei dem anderen weniger zu sehen.

Die Ursachen für erweiterte Äderchen können sein

• erbliche Veranlagung der Gefäßschwäche
• starke Sonnenbestrahlung
• Kälte, eisiger Wind (Wintersport!)
• übermäßiger Alkohol- oder Kaffeegenuss
• häftige Temperaturschwankungen (Sauna)
• zu scharfe Gewürze im Essen
• Kreislaufstörungen
• Bluthochdruck bzw. Stoffwechselerkrankungen
• an den Beinen liegt es oft auch an mangelnder Bewegung
• usw.

Was können wir nun dagegen tun?

• Schützen der Gesichtshaut und Beine im Sommer mit hohem Lichtschutzfaktor (mind. 50)
• Im Winter hilft eine Fettcreme die Haut vor Kälte zu schützen (Nachtcreme)
• Eine milde Reinigungsmilch zur Gesichtsreinigung verwenden und rubbeln beim abtrocknen vermeiden
• Keine Dampfbäder, keine heiße Kompressen, keine alkoholischen Tonics
• Keine festen Massagen (Empfohlen und sehr wirkungsvoll sind Lymphdrainagen)

 Wie soll die Haut gepflegt werden?

1. Sanfte und milde Reinigung möglichst mit biokosmetischen Produkten
2. Oben genannte Ursachen möglichst vermeiden
3. Ab und zu eine kühle Quarkmaske mit Heilkreide, Kieselerde und Zeolith (läßt die Haut sofort blasser erscheinen)
4. Für die Beine viele ausgedehnte Spaziergänge und hochlagern. Nicht übereinanderschlagen der Beine.
5. Keine zu heißen Bäder, Entspannungsbäder mit Lavendel, Rosmarin, rotem Weinlaub und
   Toten Meersalz
6. Wechselduschen (nach Kneipp)
7. Biologische oder dermatologische Kosmetikpflege
8. Wählen Sie mit bedacht Ihre Kosmetikerin aus, sie sollte Ihr Fach sehr gut können und sich mit Teleangiektasien bestens auskennen. Dann lassen Sie sich verwöhnen.

Ich hoffe, ich konnte Ihnen hier ein wenig helfen, trotz Teleangiektasien sich schön zu fühlen. Für Fragen und Anregungen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Schreiben Sie mir hier einfach einen Kommentar
Vielen Dank.

8 Schritte Naturkosmetik für zuhause

Wenn es mal schnell gehen soll oder du hast keine Zeit zu deiner Kosmetikerin zu gehen...

Dann kannst du dir auch zuhause eine schöne Gesichtsbehandlung aus natürlichen Zutaten selber machen. 

1. Vorbereitung
   
   • Du solltest stets einen Becher Sahnequark oder Joghurt im Haus haben.
   • Friere verschiedene Fruchtsäfte, Kräuter, Obst und Gemüse in Behälter für Eiswürfel ein.
     Das kann Avocado, Ananas, Petersilie, Granatapfel, Gurke oder ähnliches sein.
     1 Würfel reicht dann jeweils für eine Gesichtsmaske oder Ampulle.
   • Leg dir ein Stirnband bereit.
   • Leg dir einen Maskenpinsel zum Auftragen der Ampulle oder Maske zu.
   • Erwärme dir etwas Oliven- oder Traubenkernöl oder Arganöl im Wasserbad.
   • Eine Entspannungs-CD hilft dir beim relaxen.
   
   
2. Reinigung
   • Verwende deine Reinigungsmilch oder -gel, welches dir deine Kosmetikerin empfohlen hat.
   • Befeuchte Hände und Gesicht, Hals, Dekolletté mit warmem Wasser
   • Verteile die Reinigungsmilch in den Händen und dann auf Gesicht, Hals, Dekolletté
   • Emulgiere in kreisenden Bewegungen das Reinigungsprodukt auf der Haut
   • Wasche mit viel Wasser die Seife wieder runter bis die Haut "quitscht"
   
   
3. Peeling
   • Nimm deinen Maskenpinsel und verteile z. Bsp. Ananassaft (sehr leichtes Enzympeeling) auf deinem Gesicht, Hals, Dekolletté. Lass es ca. 5 Minuten wirken und wasche es mit viel Wasser wieder herunter. - Der Duft belebt die Sinne und dein Wellness-Programm beginnt zu wirken.
   • Du kannst aber auch etwas Heilerde, Kaffeesatz, eine Prise Totes-Meer-Salz, Mandelkleie
     o. ä. für ein ganz normales Peeling (ich nenne es gerne Rubbelpeeling) verwenden.
   • Das Peeling entfernt abgestorbene Hautschübbchen und läßt die anschließende Ampulle und Maske besser in die Haut eindringen.
   
   
4. Tonisieren
   • Du kannst nun z. Bsp. statt des Tonics von der Kosmetikerin auch mal Gurkenwasser, einen Kamille-Salbei-Sud oder Totes-Meer-Salz in Wasser gelöst als Tonic verwenden. (denk an deine vorbereiteten Eiswürfel)
   • Das Tonic gibst du auf ein Wattepad und entfernst damit Seifen- oder Wasserrückstände auf der ganzen zuvor gereinigten Hautfläche.
   
   
5. Ampulle
   • Das Einfachste ist, wenn du dir von deiner Kosmetikerin ab und zu eine Ampulle mit nach hause nimmst. Da ist dann sicher das Optimum für deine Haut drin enthalten.
   • Du kannst aber auch selbst eine Amulle zusammenstellen. Nimm einen Eiswürfel deiner verschiedenen Säfte, die du dir vorbereitet hast. Nachdem der Safteiswürfel aufgetaut ist, nimmst du ein Wattepad und tupfst dir deine natürliche Ampulle auf die Haut.
   • Die Ampulle bleibt auf der Haut
   
   
6. Massage
   • Trage nun das warme Öl mit dem Maskenpinsel auf die Haut auf.
   • Massiere mit sanften kreisenden Bewegungen die Ampulle und das Öl in die Haut ein.
   • Ampulle und Öl bleiben auf der Haut
     
     
7. Maske
   • Den Rest der Ampulle oder eine zerdrückte Avokado, ein Eigelb, 1 EL Olivenöl oder Honig rührst du jetzt in den Quark ein. Also entweder/oder, nicht alles zusammen ;-).
   • Trage den Quark mit Hilfe deines Maskenpinsels auf die Haut Gesicht, Hals, Dekolletté auf
   • Lass die Maske 20 Minuten wirken
   • Entferne die Maske mit Hilfe eines kleinen Löffels von der Haut und wasche sie danach gründlich mit viel Wasser ab. Verwende dafür ein kleines Gästehandtuch. So kannst du eine große Fläche der Haut mit viel Wasser abtupfen.
   
   
8. Abschlusspflege
   • Tupfe die Haut nochmals mit dem Wattepad und dem Tonic ab.
   • Trage nun deine Pflegecreme, die dir deine Kosmetikerin empfohlen hat, auf.
   • Du brauchst aber nicht so viel Creme zu nehmen, da deine Haut durch die Ampulle und Maske genügend gesättigt ist.
      

Hier ist ein kleiner Film für dich als Unterstützung

Ich wünsche dir viel Spaß bei deiner privaten Naturkosmetik

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